石牌镇开展冬季养生健康知识讲座
时间：2023-11-27 17:43:05 稿件来源：
怀宁县融媒体中心 编辑：聂韦霖
本网讯 为向辖区中老年人普及冬季养生健康知识，增强老年人保健意识，倡导科学、文明、健康的生活方式，11月22日，石牌镇新时代文明实践所联合皖河村开展冬季养生健康知识讲座。
讲座上，工作人员就老年人冬季一些常见疾病的预防、冬季养生知识进行了讲解，通过举例子，讲事实，深入浅出地讲解了如何预防各种冬季慢性疾病。同时结合老年人特点，从合理饮食、药物养生、饮食养生等几个方面阐述了冬季老年人养生注意事项，并指出冬季养生保健应注意增减衣服，均衡营养、适量运动，定期做好健康检查。 (通讯员 陈双霞)
