全民健身中心体育馆开展2024年怀宁县跳绳公益培训活动

　　本网讯 为更好地普及跳绳运动，推动我县全民健身事业发展，提高青少年群体的跳绳专业技术水平，3月27日下午，县全民健身中心体育馆开展了“‘跳’动旋律‘绳’彩飞扬”2024年怀宁县跳绳公益培训活动。

　　活动现场，公岭镇中心学校的指导老师首先向同学们讲述了跳绳运动的发展历史，普及了跳绳运动对身心健康的好处。随后，通过专业动作示范，现场向同学们指导跳绳的基本姿势、停绳与摇绳的时机把控等专业体育知识，通过现场分组跳绳实操训练，指导并纠正大家在跳绳过程中的错误动作，掌握跳绳运动技巧。培训现场气氛热烈，学员们热情高涨，大家纷纷表示，通过老师的指导，掌握了跳绳运动的技巧，可以跳得又多又快。最后，老师向表现优异的学员颁发了跳绳等活动纪念品，大家在轻松活泼的气氛中完成了此次培训活动。

　　跳绳运动作为一项基础性运动，以其简单包容的特性，对人们的身体协调与韵律能力、肌肉力量、持久性、平衡性、敏捷性均有好的培养。此次跳绳培训的成功举办，不仅为我县的体育健身事业注入了新的活力，也为青少年跳绳爱好者提供了一个展示自我、交流学习的平台。今后体育馆将继续开展形式多样的体育技能培训活动，在趣味锻炼中强健体魄、学习体育精神，推进全民健身高质量发展。(全媒体记者 范星华)